Человек - существо социальное. В той или иной степени каждый из нас зависим от мнения других людей. Нам свойственно стремиться к принятию и одобрению. Но бывает так, что такое стремление мешает, заставляет отказаться от своих желаний и потребностей в угоду чужого мнения или совета. Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести свое?
Давайте разберемся, что происходит в моменте, если мы выбираем точкой опоры чужое мнение. В этом случае опора смещена во вне, на других людей. Как будто сидишь на двух стульях и страшно один отодвинуть. Потому что упадёшь.
Так что же делать?
Развивать навык опираться на свои желания и потребности. Для этого постепенно перемещать центр тяжести на свой собственный стул. Когда почувствуете устойчивость - второй отвалится сам по себе, за ненадобностью.
Шаг 1
Следуя мнению другого человека, спросить у себя своё. И пусть вы не сделаете так, как считаете нужным. Но вы научитесь слышать себя.
Шаг 2
Делать выбор в простых вещах. Заказать блюдо в ресторане, которое хочется попробовать. Купить одежду, которая нравится именно вам. Выбирать продукты в магазине, которые считаете нужными. То есть полагаться на себя там, где дело касается только вас и никого больше. И последствия чего будут не катастрофические.
Шаг 3
Завести такую табличку
В конце недели/месяца подсчитать количество своих решений с положительным результатом. Важно отметить, что положительным результатом считается результат, который устроил именно вас, а не кого-то другого.