В консультировании я предлагаю совместное изучение вашего жизненного опыта. Наш опыт - это реакции на жизненные обстоятельства: поведенческие, эмоциональные и физические. Исследуя ваш опыт, мы получаем знание того, как из точки А вы пришли в точку В. Такая стратегия отлично позволяет выстроить план по улучшению качества вашей жизни.
Если:
- Тяжёлые эмоциональные состояния (тревога, страх, апатия, грусть, гнев) и физические ощущения;
- Действия не приводят к желаемому результату или разрушительны;
- Вы заметили, что застряли в бесконечности мыслительного потока.
- Жизнь больше не приносит удовлетворения,
то, безопасная, доброжелательная атмосфера в кабинете и компетентный взгляд, позволят принять сложные эмоции и чувства, открыто взглянуть на ситуацию, осмыслить важное в своей жизни, а также сформировать необходимые навыки для изменений.
Если вы чувствуете, что не справляетесь, нет сил и понимания того, как можно изменить положение, приходите, и мы вместе разберёмся. А также определим пути выхода из сложившейся ситуации.