Вы когда-нибудь замечали, как время словно замирает, когда мы оказываемся в своем внутреннем тупике? Дни сливаются один в другой, привычные дела больше не радуют, а энергия постепенно уходит, словно песок сквозь пальцы.

Это состояние знакомо многим, и важно помнить – из него всегда есть выход.
В процессе жизни мы часто забываем о своих истинных потребностях, прячем чувства и подавляем желания. Постепенно это приводит к тому, что мы перестаем слышать себя. Представьте, что ваша жизненная энергия – это река. Когда мы игнорируем свои чувства, на этой реке появляются завалы, и поток энергии замедляется.

"Перезагрузка: выход из внутреннего тупика" – это возможность встретиться с собой заново. В нашей группе мы будем учиться распознавать сигналы своего тела и души, разбирать те завалы, которые мешают нам жить полной жизнью. Каждое занятие станет для вас шагом к обновлению, моментом, когда вы сможете остановиться, прислушаться к себе и найти новые силы для движения вперед.

Мой опыт работы показывает, что именно через осознанное проживание настоящего момента приходит понимание наших глубинных потребностей. Групповая работа создает уникальную возможность видеть себя глазами других людей, получать обратную связь и находить ресурсы для изменений в безопасной среде.

(с) Котова И.Н, гештальт-терапевт Vl Clinic