Хронические боли
Регулярные боли (головные, мышечные, боли в животе), которые не проходят после приема обезболивающих лекарств и не поддаются лечению, и врачи не могут найти причину этой боли
Беспокойство и тревога
Чувство постоянного беспокойства, внутреннего напряжения или тревоги, которые мешают повседневной жизни
Депрессия и апатия
Подавленное настроение, упадок сил, потеря интереса к жизни, нарушения сна, которые длятся неделями
Панические атаки
Постоянное напряжение, беспокойные мысли о будущем и ожидание неприятностей. Ощущения в теле как перед важным экзаменом: кружится голова, трудно сосредоточиться, во рту пересыхает, учащается сердечный ритм, болит живот, слабеют ноги, будто они «ватные»
Фобии
Сильные беспричинные страхи, которые кажутся вам проявлением слабости и ограничивают вашу повседневную жизнь. Это может быть боязнь открытых или закрытых пространств, страх перед толпой или определенные ситуации, вызывающие тревогу
Навязчивые мысли и действия
Тревожное напряжение, которое заставляет вас совершать определенные действия (ритуалы). Например, постоянно мыть руки, перепроверять замки по 10 раз, переставлять вещи, чтобы все стояло «идеально»
Нестабильное настроение
Перепады настроения в течение дня, раздражительность, внутреннее напряжение, агрессия, импульсивность, циклические изменения настроения от резкого упадка до необычного подъёма энергии
Обсессивная тревожность
Навязчивые мысли, которые постоянно крутятся в голове. Чувство, что всё должно быть идеально. Неспособность переключиться, даже понимая неразумность этих мыслей.
Тревожные расстройства
Регулярное или длительное ощущение напряжения, страха, панических атак, навязчивых мыслей или сомнений. Тревога может мешать полноценной жизни, ухудшать качество сна и снижать работоспособность. Я помогаю научиться управлять тревожностью, снижать уровень тревожных симптомов и восстанавливать эмоциональное равновесие.
Депрессивные расстройства
Состояние уныния, утраты интереса к жизни, апатии, снижения энергии и настроения. Работа включает выявление причин депрессии, изменение образа жизни, использование психотерапии и, при необходимости, медикаментозной поддержки для восстановления положительного восприятия мира и собственной жизни.
Мышечное напряжение
Постоянная скованность в теле, особенно в области шеи, плеч и спины, непроизвольное сжимание челюстей или дрожь в конечностях
Избегающее поведение
Сознательный отказ от определенных мест, ситуаций или действий из-за страха возникновения тревожных симптомов
Ваше психологическое здоровье важно. Не откладывайте заботу о себе
Заполните форму, и мы свяжемся с вами для оформления записи
Записаться на консультацию
