Шаптилей Мария Анатольевна
Клинический психолог. Телесно-ориентированный терапевт
Стаж: 16 лет
Подготовка к ЕГЭ
Для многих подростков подготовка к ЕГЭ становится настоящим испытанием. Когда стресс выходит за рамки обычного волнения и превращается в постоянную тревогу, бессонницу или панические атаки – это сигнал, что нужна помощь.
Стоимость консультации
от
5 500 ₽
Причины проблем при подготовке к ЕГЭ
Представьте, каково это — нести на плечах груз всего школьного детства, спрессованный в два решающих экзамена.
Главная трагедия кроется в подмене понятий: там, где должно быть радостное познание и азарт саморазвития, воцаряются страх и выгорание. Подросток оказывается в ловушке — он вынужден бороться не за знания, а за баллы, ценой своего психического здоровья. Внутренний голос шепчет: «Ты — это твой результат ЕГЭ».
И именно эта токсичная установка, а не сложность заданий, становится главной причиной панических атак, хронической усталости и потери веры в себя. В такой момент ребенку нужна не столько репетитор по предмету, сколько поддержка психолога, который поможет расцепить в его сознании ценность личности и оценку в бланке.
Симптомы
Когда следует обратиться за профессиональной психологической помощью
Если вы замечаете два и более из следующих симптомов, которые сохраняются более двух недель, важно не откладывать и обратиться за поддержкой – чем раньше вы получите помощь, тем легче будет справиться с экзаменационным периодом.
