Лаврова Виктория Анатольевна
Врач-психиатр, психотерапевт
Стаж: 26 лет
Тревога как эмоциональная реакция выполняет важную адаптивную функцию, мобилизуя организм перед лицом реальной угрозы. Однако когда тревожные реакции приобретают хронический характер и начинают доминировать в повседневной жизни — мы имеем дело с качественно иным состоянием.
Она также влияет на сердце, пищеварение и иммунитет. Она может проявляться паническими атаками(психовегетативными кризами), навязчивыми мыслями или физическими симптомами — от головных болей до проблем с кишечником. Формируется порочный круг: телесные симптомы тревоги (учащенное сердцебиение, мышечное напряжение, расстройства ЖКТ, гипервентиляция) вызывают сильные психоэмоциональные реакции (за счет формирования страха, ожидания повторения физического дискомфорта, интерпретация симптома, как проявление серьезной болезни), которые, в свою очередь, усиливают тревогу. Постепенно развивается избегающее поведение, которое становится препятствием для полноценной жизни.
Важно понимать: тревога – это не слабость, а заболевание, требующее внимания. Своевременная помощь и понимание своих реакций помогают восстановить баланс, а первый шаг к улучшению — признать проблему и осознать, что с тревогой можно справиться.
Если вы отмечаете какие-то из этих симптомов, рекомендуем проконсультироваться со специалистом
Эффективная работа с тревожными расстройствами требует комплексного подхода (психотерапия + фармакотерапия), направленного на разрыв порочного круга «телесные симптомы — усиление психоэмоциональной реакции — избегание».
Современные методы психотерапии позволяют не только снизить остроту симптомов, но и восстановить способность к психологической саморегуляции, вернув тревоге ее первоначальную адаптивную функцию, а медикаментозная терапия регулирует биохимию мозга.
Главное — не пытаться «перетерпеть» и обратиться к специалисту при первых стойких симптомах — это ускорит выздоровление.
Заполните форму, и мы свяжемся с вами для оформления записи
Нажимая на кнопку «Заказать звонок» вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности
*Информация на этой странице предназначена для ознакомления, не может быть использована для самодиагностики и не заменяет консультацию специалиста. При появлении тревожных симптомов обязательно обратитесь к врачу