Трудности общения ребенка со сверстниками

Стоимость приёма от 5 000 ₽

Записаться на консультацию Наши специалисты

Трудности общения подростка со сверстниками

О трудностях общения со сверстниками у подростков

Многие подростки сегодня выглядят «подключёнными»: мессенджеры, сторис, онлайн-игры, бесконечные чаты. Но за этим внешним общением часто скрывается глубокое одиночество. Потому что быть «в чате» — не значит быть понятым. А желание найти близкого друга, с которым можно говорить обо всём, остаётся одной из самых сильных потребностей в подростковом возрасте.

Симптомы

Симптомы проблем в общении у подростка

Если вы заметили несколько из этих признаков, сохраняющихся более двух недель, стоит обратиться к специалисту

Беспокойство и тревога

Чувство постоянного беспокойства, внутреннего напряжения или тревоги, которые мешают повседневной жизни

Проблемы с самооценкой

Постоянное чувство несостоятельности, «синдром самозванца», страх неудачи

Депрессивные расстройства

Состояние уныния, утраты интереса к жизни, апатии, снижения энергии и настроения. Работа включает выявление причин депрессии, изменение образа жизни, использование психотерапии и, при необходимости, медикаментозной поддержки для восстановления положительного восприятия мира и собственной жизни.

Постоянно подавленное настроение

Ощущение тоски, безнадежности или «пустоты» большую часть дня, не зависящее от внешних обстоятельств. Возможна повышенная слезливость или, наоборот, неспособность плакать

Потеря интереса к жизни

Равнодушие к занятиям, которые раньше приносили удовольствие (хобби, общение, работа, еда), чувство эмоционального «оцепенения»

Чувство вины или бесполезности

Болезненная склонность к самобичеванию, устойчивое чувство собственной неполноценности, убежденность в своей виновности даже за незначительные события

Избегающее поведение

Сознательный отказ от определенных мест, ситуаций или действий из-за страха возникновения тревожных симптомов

Ваше психологическое здоровье важно. Не откладывайте заботу о себе и своих близких

Заполните форму, и мы свяжемся с вами для оформления записи

Записаться на консультацию

Психологи, которые специализируются на трудностях в общении подростка

Кавшбая Нана Ардевановна

Психолог. Детский психолог. Семейный системный психолог

Стаж: 18 лет

Записаться Подробнее

Груздева Ирина Александровна

Педагог-психолог. Детский и подростковый психолог

Стаж: 14 лет

Записаться Подробнее

Все специалисты

Почему наладить контакт бывает так сложно?

Почему одни легко вливаются в любую компанию, а другие часами репетируют фразу перед тем, как сказать её вслух? Причин может быть много.

Иногда это социальная тревожность: страх осуждения, насмешки, неловкости. Подросток боится «сказать не то», «выглядеть глупо», «не найти, о чём говорить» — и тогда проще промолчать. А молчание постепенно превращается в привычку.

Иногда это недостаток опыта. Если в детстве ребёнок редко общался со сверстниками, он просто не научился «читать» социальные сигналы: когда можно пошутить, когда — поддержать, как начать разговор, как реагировать на конфликт.

Иногда это внутренний конфликт: «Я хочу быть собой, но боюсь, что меня не примут». В подростковом возрасте групповое принятие становится особенно значимым, и подросток либо надевает маски, чтобы вписаться, либо отгораживается, чтобы не рисковать.

Когда трудности общения превращаются в убеждение «со мной что-то не так»

Самое тяжёлое начинается тогда, когда подросток начинает верить: «Я неинтересный. Со мной скучно». Это убеждение закрепляется с каждым неудачным контактом и делает следующую попытку ещё страшнее.
В результате желание общаться остаётся, а уверенность в себе постепенно исчезает. И одиночество усиливается не потому, что подросток «не хочет», а потому что ему слишком больно снова пробовать.

Как тренинг помогает развивать навыки общения?

На нашем тренинге мы не учим «производить впечатление» или «быть харизматичным». Мы помогаем подросткам находить свой способ общения — искренний и безопасный. Вместе мы:
разбираем, что мешает установить контакт,

учимся слушать не только слова, но и эмоции,
практикуем простые способы начать и поддержать разговор,
работаем с внутренним критиком,
учимся быть рядом, не теряя себя.

Отдельное внимание уделяется невербальному общению: жестам, интонации, дистанции. Часто подростки не осознают, что закрытая поза или избегание взгляда могут отталкивать других, даже если внутри есть сильное желание сблизиться.
Важно помнить: трудности в общении — не приговор. Это навык, который можно развить. И решающее значение имеет не количество контактов, а их качество.

Родителям стоит быть особенно внимательными, если подросток говорит: «У меня нет друзей». Иногда вместо советов достаточно задать один вопрос: «Что тебе сейчас мешает быть рядом с другими?»

Общение — это не талант. Это смелость быть собой. И эту смелость можно поддержать.

Трудности общения подростка со сверстниками - изображение для дополнительной информации

Трудности общения ребенка со сверстниками

О трудностях общения со сверстниками у подростков