+7 (931) 332-55-51
Оставить заявку

Эмоционально-образная терапия (ЭОТ)

Эмоционально-образная терапия (ЭОТ) в Санкт-Петербурге: встречи проходят на пр. Стачек, 82 и пр. Героев, 34 в районе Балтийской жемчужины.

Стоимость приёма от 5 000 ₽
Записаться на консультацию Наши специалисты
Эмоционально-образная терапия (ЭОТ)

Эмоционально-образная терапия для работы с переживаниями, тревогой и внутренними конфликтами

Эмоционально-образная терапия (ЭОТ) - метод психотерапии, в котором для понимания внутренних переживаний используется работа с образами, связанными с эмоциями и телесными ощущениями.

Человеку предлагают представить тревогу, обиду, страх, напряжение или другое состояние в виде образа и исследовать, с чем оно связано. Такой подход помогает лучше понять внутренние конфликты и переживания, которые бывает сложно описать только словами.

ЭОТ относится к психодинамическому направлению и была разработана Николаем Линде.

Когда может помочь ЭОТ

С какими трудностями работают в эмоционально-образной терапии

ЭОТ может применяться при тревоге, страхах, эмоциональной зависимости, последствиях стрессовых и травмирующих событий, переживании утраты и внутреннем напряжении.

Беспокойство и тревога

Чувство постоянного беспокойства, внутреннего напряжения или тревоги, которые мешают повседневной жизни

Фобии

Сильные беспричинные страхи, которые кажутся вам проявлением слабости и ограничивают вашу повседневную жизнь. Это может быть боязнь открытых или закрытых пространств, страх перед толпой или определенные ситуации, вызывающие тревогу

Эмоциональное состояние

  • Тревога или глубокая грусть нарушают повседневное спокойствие.
  • Негативные эмоции кажутся непреодолимыми, а чувство опустошенности тянется долго.

ПТСР, КПТСР

Постоянная тревога, кошмары, воспоминания-вспышки, проблемы с самооценкой, чувство пустоты, трудности в общении. Реакция на единоразовый или длительный стресс

Кризисное консультирование

Помогаю справляться с жизненными кризисами, эмоциональным выгоранием, тревожностью и стрессами. Использую доказательные методики для быстрого восстановления психоэмоционального состояния.

Травматические переживания

Последствия стресса, потери, физического и психологического насилия, которые не отпускают

Мышечное напряжение

Постоянная скованность в теле, особенно в области шеи, плеч и спины, непроизвольное сжимание челюстей или дрожь в конечностях

Ваше психологическое здоровье важно. Не откладывайте заботу о себе и своих близких

Заполните форму, и мы свяжемся с вами для оформления записи
Записаться на консультацию
Команда

Специалисты, работающие с эмоциональными переживаниями и внутренними конфликтами

Все специалисты
Диагностика

Как проходит эмоционально-образная терапия

На консультации специалист помогает определить переживание, с которым хочется работать, обратить внимание на возникающие чувства и телесные реакции и представить их в образной форме.

Далее исследуется, какие события, отношения или внутренние установки могут быть связаны с этим образом и поддерживать текущее состояние. В процессе могут использоваться специальные образные упражнения и техники, направленные на изменение отношения к переживанию и разрешение внутреннего конфликта.

Работа проходит в диалоге со специалистом. Содержание и темп терапии подбираются индивидуально и зависят от запроса и эмоциональной готовности человека.

Результат эмоционально-образной терапии

В процессе ЭОТ человек может лучше понимать причины собственных эмоциональных реакций и замечать связь между текущими переживаниями и предыдущим опытом.

Работа помогает находить более подходящие способы справляться с внутренним напряжением, тревогой, страхами и другими сложными эмоциональными состояниями.

Результат терапии зависит от запроса, особенностей ситуации и продолжительности работы. Эмоционально-образная терапия не предполагает одинакового эффекта для каждого человека, поэтому формат и цели работы определяются индивидуально.

Эмоционально-образная терапия (ЭОТ) - изображение для дополнительной информации
Консультация

Запишитесь на консультацию специалиста

Заполните форму, и мы свяжемся с вами для оформления записи

*Информация на этой странице предназначена для ознакомления, не может быть использована для самодиагностики и не заменяет консультацию специалиста. При появлении тревожных симптомов обязательно обратитесь к врачу

Управление параметрами отображения

Здесь вы можете настроить параметры отображения нашего сайта для большего удобства

Размер шрифта
Межбуквенное расстояние
Цветовая схема
Изображения