+7 (931) 332-55-51
Оставить заявку

ДПДГ / EMDR-терапия

ДПДГ / EMDR-терапия в Санкт-Петербурге: встречи проходят на пр. Стачек, 82 и пр. Героев, 34 в районе Балтийской жемчужины.

Стоимость приёма от 5 000 ₽
Записаться на консультацию Наши специалисты
ДПДГ / EMDR

ДПДГ / EMDR-терапия для работы с последствиями травматических и эмоционально тяжёлых событий

ДПДГ, или EMDR-терапия, - метод психотерапии для работы с последствиями травматических и эмоционально тяжёлых событий. Его полное название - десенсибилизация и переработка движением глаз.

Метод может быть полезен, если событие осталось в прошлом, но воспоминания о нём по-прежнему вызывают сильную тревогу, страх, стыд, чувство вины или телесное напряжение.

Во время работы человек обращается к значимому воспоминанию и одновременно выполняет двустороннюю стимуляцию, которая помогает снизить эмоциональную интенсивность переживания.

Когда может помочь EMDR

С какими трудностями работают в ДПДГ / EMDR-терапии

EMDR может применяться при последствиях травмирующих событий, насилия, аварий, утраты, сильного стресса и других переживаний, которые продолжают влиять на эмоциональное состояние и повседневную жизнь.

Беспокойство и тревога

Чувство постоянного беспокойства, внутреннего напряжения или тревоги, которые мешают повседневной жизни

Эмоциональное состояние

  • Тревога или глубокая грусть нарушают повседневное спокойствие.
  • Негативные эмоции кажутся непреодолимыми, а чувство опустошенности тянется долго.

ПТСР, КПТСР

Постоянная тревога, кошмары, воспоминания-вспышки, проблемы с самооценкой, чувство пустоты, трудности в общении. Реакция на единоразовый или длительный стресс

Кризисное консультирование

Помогаю справляться с жизненными кризисами, эмоциональным выгоранием, тревожностью и стрессами. Использую доказательные методики для быстрого восстановления психоэмоционального состояния.

Травматические переживания

Последствия стресса, потери, физического и психологического насилия, которые не отпускают

Чувство вины или бесполезности

Болезненная склонность к самобичеванию, устойчивое чувство собственной неполноценности, убежденность в своей виновности даже за незначительные события

Мышечное напряжение

Постоянная скованность в теле, особенно в области шеи, плеч и спины, непроизвольное сжимание челюстей или дрожь в конечностях

Ваше психологическое здоровье важно. Не откладывайте заботу о себе и своих близких

Заполните форму, и мы свяжемся с вами для оформления записи
Записаться на консультацию
Команда

Специалисты, работающие с последствиями травматического опыта

Все специалисты
Диагностика

Как проходит ДПДГ / EMDR-терапия

Работа начинается с обсуждения запроса и оценки готовности человека обращаться к сложным воспоминаниям.

Специалист помогает выбрать конкретную ситуацию, определить связанные с ней мысли, эмоции и телесные ощущения, после чего проводит серии двусторонней стимуляции и отслеживает возникающие реакции.

ДПДГ-терапия проходит поэтапно, а темп подбирается индивидуально, чтобы человек сохранял чувство безопасности и контроля. При необходимости сначала проводится работа со стабилизацией состояния и осваиваются способы саморегуляции.

Результат ДПДГ / EMDR-терапии

В процессе терапии болезненное воспоминание не стирается, но может перестать вызывать прежнюю интенсивность эмоций и ощущение, будто событие снова происходит в настоящем.

Постепенно могут снижаться тревога, внутреннее напряжение и телесные реакции, связанные с пережитым опытом, а воспоминание становится легче воспринимать и обсуждать.

Результат зависит от характера пережитого события, состояния человека и продолжительности работы. Темп терапии и её задачи определяются индивидуально.

ДПДГ / EMDR - изображение для дополнительной информации
Консультация

Запишитесь на консультацию специалиста

Заполните форму, и мы свяжемся с вами для оформления записи

*Информация на этой странице предназначена для ознакомления, не может быть использована для самодиагностики и не заменяет консультацию специалиста. При появлении тревожных симптомов обязательно обратитесь к врачу

Управление параметрами отображения

Здесь вы можете настроить параметры отображения нашего сайта для большего удобства

Размер шрифта
Межбуквенное расстояние
Цветовая схема
Изображения