Консультация психолога (индивидуальная)

С какими симптомами обращаться к психологу

Если вы испытываете следующие состояния или трудности, консультация психолога может стать важным шагом на пути к улучшению качества жизни:

Одиночество и нехватка близких отношений

Чувство одиночества и изолированности даже в компании. Трудности в установлении эмоциональных связей, страх быть отвергнутым при попытке сблизиться. Ощущение, что вокруг много людей, но нет никого, с кем можно поделиться чувствами. Попытки построить отношения часто заканчиваются разочарованием.

Негативное отношение к себе, неверие в себя

Постоянная самокритика, сравнение себя с другими, ощущение собственной неполноценности. Парализующий перфекционизм, страх ошибиться, стыд за свои эмоции и слабости, непринятие своей внешности.

Эмоциональное выгорание

Чувство полного истощения. Работа и повседневные дела кажутся непосильными. Всё делается на «автомате». Постоянная усталость, не проходящая даже после отдыха. Проблемы со сном, головные боли, апатия и раздражительность.

Сложности в самоопределении

Потеря смысла, ощущение «жизненного тупика», невозможность выбрать путь

Социальное взаимодействие

• Отношения перестают радовать, даже с близкими людьми сложно найти общий язык.
• Ощущение отчуждения от мира становится все более явным.

Кризисные состояния

Острые эмоциональные переживания, которые возникают в результате тяжелых жизненных ситуаций, потери близкого, расставания или других стрессов. В такие моменты важно получить профессиональную поддержку для стабилизации состояния, понимания своих чувств и поиска способов выхода из кризиса.

Ваше психологическое здоровье важно. Не откладывайте заботу о себе

Заполните форму, и мы свяжемся с вами для оформления записи

Записаться на консультацию