+7 (931) 332-55-51
Оставить заявку

Консультация психотерапевта

Врач-психотерапевт имеет высшее медицинское образование и лечит  пограничные формы психических расстройств, а также стабилизирует  психическое здоровье человека и придает адаптивность его навыкам мышления, восприятия и поведения.

Психотерапевт поможет не просто снять симптомы, а найти их причину и выработать стратегию восстановления. Вы не обязаны справляться в одиночку – профессиональная поддержка доступна.  Поэтому он может сочетать психотерапевтическое лечение с подбором психофармакологических средств.

Стоимость консультации: от 5 000 ₽
Записаться Наши врачи
Симптомы

С какими симптомами обращаться к психотерапевту

Если вы сталкиваетесь с такими состояниями или трудностями, консультация психотерапевта может стать для вас полезным шагом:

Беспокойство и тревога

Чувство постоянного беспокойства, внутреннего напряжения или тревоги, которые мешают повседневной жизни

Проблемы со сном

Хроническая бессонница, дневная сонливость и трудности с засыпанием ночью, частые ночные или ранние утренние пробуждения, поверхностный дремотный сон, не приносящий ощущения отдыха, и чувство разбитости даже после долгого сна

Расстройства пищевого поведения

Потеря аппетита или, наоборот, «заедание» стресса, навязчивые мысли о «правильном» питании, заполняющие все жизненное пространство, приступы переедания с последующим чувством вины, нервная анорексия, булимия

Психосоматика

Боли, спазмы или иные физические симптомы без очевидной медицинской причины

Социальное взаимодействие

  • Отношения перестают радовать, даже с близкими людьми сложно найти общий язык.
  • Ощущение отчуждения от мира становится все более явным.

Нестабильное настроение

Перепады настроения в течение дня, раздражительность, внутреннее напряжение, агрессия, импульсивность, циклические изменения настроения от резкого упадка до необычного подъёма энергии

Депрессивные расстройства

Состояние уныния, утраты интереса к жизни, апатии, снижения энергии и настроения. Работа включает выявление причин депрессии, изменение образа жизни, использование психотерапии и, при необходимости, медикаментозной поддержки для восстановления положительного восприятия мира и собственной жизни.

Травматические переживания

Последствия стресса, потери, физического и психологического насилия, которые не отпускают
Этапы

Как проходит консультация психотерапевта

Консультация психотерапевта — это диалог, где важно только ваше состояние и комфорт.

  • Знакомство и разговор
    Для встречи с психотерапевтом не нужно специальной подготовки. Достаточно честно рассказать о своих переживаниях, и специалист поможет найти оптимальное решение. Прием проходит в спокойной, доброжелательной атмосфере. Вы можете свободно говорить о том, что вас беспокоит — и решать, какие темы вы обсуждать не хотите.
  • Терапия
    На первой консультации специалист выслушает вас — что вас беспокоит, страшит, с чем не можете разобраться. На основании вашего психоэмоционального состояния и вопросов, которые необходимо решить, подберет методику, в которой будете работать, при необходимости назначит медикаментозную поддержку
  • Дальнейшие действия
    Длительность терапии и частота сессий определяются индивидуально в каждом конкретном случае. От 2-3 консультаций, если нужно «выговориться», “разложить все по полочкам”, решить конкретную проблему текущего момента, например, приступы тревоги с физическими симптомами (панические атаки) до длительной терапии, если проблема этого требует, например, детские травмы или хроническая тревожность
  • Как проходит консультация
    Прием психотерапевта в СПб проходит в спокойной и конфиденциальной обстановке. Во время консультации специалист помогает разобраться в причинах эмоциональных трудностей, определить источник тревоги или внутреннего конфликта и подобрать оптимальную стратегию психотерапии. Консультация психотерапевта — это первый шаг к восстановлению эмоционального равновесия и улучшению качества жизни.
Когда стоит записаться на консультацию психотерапевта

Консультация психотерапевта в СПб может быть полезна, если вы сталкиваетесь с постоянным стрессом, тревогой или эмоциональным выгоранием. Прием психотерапевта помогает разобраться в причинах психологических трудностей, восстановить эмоциональное равновесие и найти эффективные способы решения внутренних конфликтов.

Чаще всего к психотерапевту обращаются при следующих состояниях:

  • тревожность и постоянное внутреннее напряжение

  • панические атаки

  • депрессивные состояния

  • проблемы в отношениях

  • эмоциональное выгорание

  • психосоматические симптомы

Своевременная консультация психотерапевта помогает предотвратить развитие более серьезных психических и психосоматических нарушений.

В некоторых случаях для достижения стабильного результата может потребоваться подключение медикаментозной поддержки — тогда рекомендуется консультация психиатра, который оценит состояние и при необходимости подберёт терапию. Дополнительно эффективным форматом может быть групповая терапия, позволяющая проработать эмоциональные реакции в безопасной среде и закрепить изменения через взаимодействие с другими участниками.

Команда

Психотерапевты, к которым можно записаться на ближайшее время

Все специалисты
Наши методы

Методы, в которых мы работаем:

это направление психотерапии, в фокусе внимания которого находится работа с мышлением (когнициями) и поведением человека. КПТ имеет стандартизированную методику, конкретный протокол работы, она структурирована и ориентирована на решение конкретных задач в настоящем человека.

(от нем. Gestalt - “целостный образ”, “форма”, “структура”) одно из направлений в психотерапии, основанное на экспериментально-феноменологическом и экзистенциальном подходе. Лечение помогает восстановлению контакта с самим собой, своими эмоциями, потребностями и желаниями, с окружающим миром, принимать ответственность за свои действия и убеждения, жить в настоящем моменте (“здесь и сейчас”).

Это направление психотерапии, основанный на идее, что тело и психика человека тесно связаны и взаимодействуют друг с другом. Это направление предполагает, что тело  является источником информации о психологическом состоянии человека, а также средством его выражения и изменения.   Оно учитывает, что тело может накапливать и хранить в себе различные эмоции, воспоминания, травмы и конфликты, способные привести к психосоматическим расстройствам, мышечным блокам, дыхательным затруднениям, нарушениям работы сердечно-сосудистой системы, а также тело может быть инструментом освобождения и исцеления, если научиться слушать, понимать, принимать и выражать свои ощущения.

Это психотерапевтический подход, созданный Ф. Шапиро в конце 1980 г., основанный на идее, что негативная информация “застревает” в нейронных сетях головного мозга, постепенно начинает травмировать человека, он чувствует повышенную тревожность, навязчивые мысли, неприятные ощущения в теле, а в процессе терапии, при билатеральной стимуляции головного мозга, происходит переработка и высвобождение негативных эмоций, связанных с воспоминанием (психотравмирующим событием).

Отечественное направление психотерапии, существует более 30 лет, разработано Н.Д. Линде. Метод позволяет взаимодействовать с бессознательным  человека через образы. Благодаря этому можно быстро увидеть хронические негативные состояния, внутренние конфликты и разрешить их.  ЭОТ относиться к краткосрочным методам терапии. Срок решения проблемы зависит от многих факторов, но обычно первые результаты можно увидеть после первых консультаций.

Консультация

Психическое здоровье — не роскошь, а необходимость.
Начните свой путь к балансу сегодня

Заполните форму, и мы свяжемся с вами для оформления записи

*Информация на этой странице предназначена для ознакомления, не может быть использована для самодиагностики и не заменяет консультацию специалиста. При появлении тревожных симптомов обязательно обратитесь к врачу

Управление параметрами отображения

Здесь вы можете настроить параметры отображения нашего сайта для большего удобства

Размер шрифта
Межбуквенное расстояние
Цветовая схема
Изображения