Кудрявцева Татьяна Андреевна Инструктор по йоге. Психолог

Мой путь йоги начался в 2013 году. Просто интуитивно решила попробовать и сразу погрузилась с головой. С регулярной практикой я стала не только лучше чувствовать свое тело, но и в целом наладила контакт с собой, стала лучше понимать себя, свои желания, ценности. Так я пришла к тому, что хочу делать что-то действительно важное и ценное.

В 2016 году я уволилась, проработав 6 лет в гостиничном бизнесе, уехала в Индию и прошла обучение для учителей хатха йоги в мировой столице йоги - Ришикеше в Гималайях.

С 2016 года я преподаю в Петербурге и онлайн. За это время я сформировала свой авторский стиль, соединяющий традиционную индийскую хатха йогу с другими направлениями телесно-ориентированных практик, постоянно совершенствуясь и привнося что-то новое.

Йога - это не только про физическое здоровье, но и про ментальное благополучие, самопознание, поэтому психология меня интересовала давно. В 2025 году я получила диплом психолога-консультанта и интегрирую эти знания в практику йоги.